100 astuces pour maigrir de plaisir de Pasqualine Rousseaux

Il y a quelque temps, j’ai reçu de la part des Éditions Vérone un exemplaire du livre de Pasqualine Rousseaux : 100 astuces pour mincir de plaisir.

« Un livre sans complexe : 100 astuces pour bien vivre, 100 astuces pour déculpabiliser, 100 astuces pour rester mince ou le devenir, 100 astuces pour être en accord avec soi-même, avec sa vie et ses envies. Parce que le monde de la nutrition est un maillage incompréhensible d’idées reçues parfois contradictoires, il est nécessaire de reprendre les bases de l’alimentation. Ainsi, l’auteure souhaite offrir aux lecteurs une meilleure connaissance alimentaire en fonction de leurs origines afin de leur en apprendre davantage sur eux-mêmes. Et surtout. Bon appétit ! »

Aussitôt reçu, aussitôt lu.

Il ne s’agit pas d’un livre de régime avec des menus plus ou moins drastiques à suivre au pied de la lettre. Il s’agit plutôt de trucs et astuces ludiques et faciles à suivre.

Le livre est sympathique, facile à lire, à emporter avec soi ou à laisser sur le plan de travail de la cuisine.

On y apprend beaucoup de choses, notamment sur les bienfaits des aliments-vitamines-épices. On fait fi de certaines croyances qui ont la vie dure. Me suis complètement plantée sur la moutarde…

Les plus du livre :

– Il y a des astuces pour tous les mois de l’année
– Des recettes étonnantes
– Aucune culpabilité – si tu as envie d’un carré de chocolat, vas-y fonce, mais préfère-le noir que blanc
– Des recettes de bonbon de légume bluffantes
– Les messages à la fin de chacune des astuces – qu’il soit historique, médical ou scientifique

Les moins du livre :

– L’absence d’astuce pour les végétariens

Grâce aux Editions Vérone j’ai la possibilité d’offrir un exemplaire du livre de Pasqualine Rousseaux (uniquement en France Métropolitaine).

Pour cela rien de plus simple, il suffit de me laisser un commentaire jusqu’au 18 juin 23h59.

Et bon appétit!

5 comments for “100 astuces pour maigrir de plaisir de Pasqualine Rousseaux

  1. Melvan
    8 juin, 2017 at 20 h 23 min

    Bon pour cet été je pense que mes kilos superflus seront encore bien là mais je suis preneuse pour m y mettre vraiment 🙂

  2. Mme Statler
    9 juin, 2017 at 6 h 50 min

    Merci pour ta participation.
    A bientôt

  3. Verane
    12 juin, 2017 at 8 h 47 min

    Merci pour le concours. Je joue

  4. 12 juin, 2017 at 13 h 42 min

    J’iamerais tellement perdre des kilos mais je n’ai aucune volonté (pour ca) Je tente quand même car la couv me semble plutot sympa et du coup cela ne ressemble pas aux autres livres sur les régimes!
    Merci pour le concours

  5. 12 juin, 2017 at 15 h 53 min

    Je joue aussi !!! Si je peux perdre un peu de fesses ! Lol

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *